2020年12月29日，某电商平台一名23岁员工加班到了凌晨，最终在下班的路上猝死;2021年1月1日，《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙桥潞去世，年仅25岁，死因疑似是心梗猝死;2021年1月5日晚，27岁的知名时尚博主“雅鲁藏布江女人”在北京飞往上海的飞机上，由于心脏骤停离世……
这些触目惊心的数字，让身为打工人的我们倍感焦虑。据统计，我国每年有60万人猝死，其中43%的人在40岁以下。正如春雨医生所说：“即使你是无心脏基础疾病的年轻人，同样有可能发生心脏骤停和心源性猝死。”心肌梗死、心绞痛与中医的胸痹、真心痛密切相关，常因操劳过度、熬夜、气候变化而诱发，因此，不仅仅是中老年人，年轻人也要多多关注自己的心脏健康。
今天就给大家分享一些关于“猝死”、预防“猝死”的知识，共同守护我们的心脏健康。
什么是“猝死”?
猝死是人类最严重的疾病。平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
导致猝死的三个导火索多数认为与熬夜、酗酒、情绪激动等问题相关。
1.熬夜
熬夜后，身体会疲劳，同时促进交感神经兴奋性的增加，有研究表明，睡眠在6.5-7.4小时的人群，死亡率最低，而低于4.5或高于9.5个小时，死亡率会倍增。
2.酗酒
大量喝酒能够导致心肌严重损伤，也会引起心率增快、血压增高，引起心肌舒张功能异常，甚至有可能引发酒精性心肌病，最严重的可能会增加猝死风险。
3.情绪激动
当人处于愤怒的情绪时，心脏病发作的风险是平时的4.7倍，脑卒中的风险是平时的3.6倍，人在愤怒的过程中，也有可能引发心碎综合征，会导致心血管系统发生急性改变。
猝死前，人体会有哪些征兆?
猝死的主要原因就是心源性猝死，前兆的症状包括胸闷，患者会表现为活动后的胸闷，而且会越来越频繁，患者还会出现心慌、心律失常，感觉到心跳不规则，而且还会有濒死感，同时会伴有出冷汗的情况。
还有一些非典型的疼痛，比如左上肢突然感觉酸软无力，或者肩胛骨疼痛、上腹部疼痛、牙痛等，看医生后却查不出原因，就要多个心眼查查是不是心肌缺血的原因，也许这就是心脑血管疾病释放出的危险信号。
从中医角度来讲，胸痹的主要病机为心脉痹阻，总属本虚标实之证，发作期以标实为主。标实者又可以区分为气滞、痰浊、血瘀、寒凝等证型。闷重而痛轻，兼见胸胁胀满、善太息、憋气、苔薄白、脉弦者，多属气滞;胸部窒闷而痛，伴唾吐垂涎、苔腻、脉弦滑或弦数者，多属痰浊;胸痛如绞，遇寒而发，或得冷加剧，伴畏寒肢冷、舌淡苔白、脉细，为寒凝心脉所致;刺痛固定不移，痛有定处，夜间多发，舌紫暗或有瘀斑，脉结代或涩，由心脉瘀滞所致。
说了这么多有关猝死的知识点
大家会不会有些担忧?
难道猝死就这么防不胜防吗?
今天给大家推荐一款中成药
可以帮助大家守护心脑血管健康
这就是复方丹参片!
复方丹参片为治疗气滞血瘀型冠心病心绞痛的经典用药，由丹参、三七、冰片三味药材组成。丹参微寒，活血化瘀、清心安神、通脉止痛，为君药。三七性温，活血化瘀、通经止痛，为臣药。冰片辛香开窍走窜，能通经止痛、醒神化浊，引药入经，为佐使药，共奏活血化瘀、理气止痛之功。主要用于治疗气滞血瘀引起的胸痹，表现为心前区刺痛，呼吸困难等。西医上的心肌缺、冠心病、心绞痛，都可以用复方丹参片进行治疗。现代药理研究表明，复方丹参片有抗心肌缺血、改善血液流变性、抗动脉粥样硬化、抗心律失常、抗脑缺血等作用。
